Tips para reducir la celulitis

Existe la creencia de que no hay forma de combatir la celulitis, sin embargo, sí es posible.

Para ello es necesario cambiar algunos hábitos y cambios en nuestro estilo de vida. La celulitis es una alteración del tejido debajo de la piel, la cual produce una acumulación de tejido adiposo.

Visualmente luce como un conjunto de “hoyitos”, similares a la cascara de una naranja, por eso también es conocida como piel de naranja.

Generalmente se produce en zonas como piernas, glúteos y muslos, pero también puede presentarse en otras zonas como el abdomen y brazos.

Causas:

Existen muchos factores que pueden influir, la genética juega un papel importante en la celulitis, pero no es la única causa. Un estilo de vida sedentaria, poca o nula actividad física, la alimentación, el consumo de alcohol e incluso prendas muy ajustadas.

Las principales formas para reducir la celulitis son:

· Alimentación saludable

· Reducir el consumo de sal

· Hacer ejercicio de manera regular

· Tratamientos estéticos con radiofrecuencia y ultrasonidos en Bebella Spa